¿Hastío? ¿Cansancio? ¿Malestar general? Tranquilo, no estás enfermo. La vuelta a la rutina propia de la recta final del verano y el comienzo del otoño puede ir acompañada de los síntomas que, tradicionalmente, se asocian a la depresión postvacacional. El confort en el trabajo puede contribuir a que el ‘aterrizaje’ sea más llevadero y, en […]
¿Te sientes especialmente cansado? ¿Notas cierta sensación de hastío que no consigues explicar? Tranquilo, puede que simplemente estés sufriendo lo que se conoce como síndrome postvacacional, algo así como la versión ‘tardo estival’ de la cuesta de enero que, en todo caso, tiene que ver con la vuelta a la normalidad. Sí, septiembre es el […]
Caminar con paso firme es sinónimo de salud podal y en esa tarea elegir unas buenas plantillas de pie es fundamental. Lejos de ser una cuestión baladí, lo cierto es que de la elección entre los distintos tipos de plantillas depende en buena medida nuestra comodidad al caminar. Cada paso que damos depende del soporte […]
Soportan nuestro peso durante todo el día, pero la mayoría solo nos acordamos de nuestros pies cuando llega el final de la jornada. Los pies cansados son una dolencia común en la actualidad. Según los últimos estudios, los sufre un 53% de la población española. El calor del verano supone un agravante para los pies […]
Seguramente a la gran mayoría de vosotros se os hinchan los pies con los zapatos… ¡No os preocupéis más! Hoy, en Plantillas Coimbra, vamos a daros 5 consejos que os ayudarán para que esto no os pase. No es sólo en verano cuando los pies se hinchan, unos zapatos inadecuados puede provocar también la hinchazón […]
El pie es el segmento terminal de nuestras extremidades inferiores que lleva el peso del cuerpo y que permite la locomoción bípeda, lo que posibilita la posición vertical y la liberación de los miembros superiores. Es una fuerte y compleja estructura mecánica, que se caracteriza por sustentar nuestro cuerpo, ser la pieza fundamental para desarrollar […]
¿Te ha pasado alguna vez que después de mucho andar te duelen los pies? ¿Has sabido como mimarlos? Al día a día nuestros pies nos llevan a donde deseamos ir soportando todo nuestro peso, pero debemos ser conscientes que en la mayoría de ocasiones nuestros pies caminan en condiciones inadecuadas, a causa de zapatos poco […]
Con el buen tiempo llega el momento de dejar nuestros pies al descubierto: nos ponemos sandalias, nos descalzamos en la playa, en la piscina… Pero también es en esta época cuando tomamos conciencia de cómo hemos abandonado el cuidado de estos grandes olvidados durante el invierno. Hay que ponerse manos a la obra para recuperar […]
No hay nada más glamuroso que lucir unos zapatos recién estrenados para completar el look de nuestro mejor conjunto, sobre todo si es para una ocasión especial: una cena, una cita, una entrevista de trabajo o cualquier otro evento. Al mismo tiempo, no hay nada peor que sufrir con esos bonitos zapatos durante toda la […]
Sólo un pequeño porcentaje de la población posee un cuerpo completamente simétrico, es decir, la gran mayoría de las personas presenta asimetrías en partes dobles de su anatomía, como las piernas. Este hecho condiciona la forma que tenemos de pisar que, a su vez, influye en el resto del cuerpo. Cuando las piernas no están equilibradas se producen problemas como hernias discales, rotaciones de cadera, desgaste de meniscos o desviaciones de columna, entre otras afecciones.
Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo ya que, además de ayudarnos a caminar, soportan el peso de nuestro cuerpo durante la mayor parte del día. A pesar de ello, muchas veces no les prestamos la suficiente atención para detectar posibles alteraciones que pueden influir en nuestra calidad de vida produciendo cansancio, […]
Realizar deporte es muy beneficioso: es bueno para el estado físico, el mental y también para la salud, no obstante, hay que seguir una serie de requisitos para que el deporte no se vuelva en nuestra contra y nos provoque lesiones.