¿Tu planta del pie se está pelando? ¿Notas que tus pies se están quedando feos por culpa del mal estado de tu piel? Si alguna vez has visto que te pasa esto, no te preocupes porque no eres la única persona que lo padece y es algo que no debe preocuparte demasiado. ¿Por qué pasa […]
El cuidado de los pies desde el nacimiento de un niño es sumamente importante para evitar enfermedades a largo plazo. La mala postura, el mal alineamiento de la columna, las contracturas, los dolores de espalda, etc. Es una de las principales causas de utilizar calzado inadecuado durante las primeras etapas de la vida. Por esto, […]
En las vacaciones de veranos las personas aprovechan para visitar nuevos lugares y conocer otras culturas. Aunque la playa sea el destino preferido (60%), el porcentaje de personas que van de vacaciones a la montaña está aumentando constantemente. En este post hablaremos sobre las vacaciones de montaña, disfrutar del fresco de la montaña y gozar […]
Elegir el zapato adecuado para los bebés o para los niños es de vital importancia. Un zapato no es únicamente un complemento, sino es lo que le protegerá, le abrigará, le dará equilibrio y moldeará los pies del pequeño. Por esto, es preciso que compremos al infante zapatos cómodos, de alta calidad y al mismo […]
¿Sabes que el otoño es la mejor época para hacer el Camino de Santiago? ¿Tienes pensado ir pero necesitas algunos consejos? Hoy te explicamos cómo prepararte para hacerlo. Si quieres conocerte mejor, reflexionar, hacer un poco de ejercicio y conocer gente, no hay nada mejor que hacer el Camino de Santiago, ya que es una […]
¿Te ha pasado alguna vez que después de mucho andar te duelen los pies? ¿Has sabido como mimarlos? Al día a día nuestros pies nos llevan a donde deseamos ir soportando todo nuestro peso, pero debemos ser conscientes que en la mayoría de ocasiones nuestros pies caminan en condiciones inadecuadas, a causa de zapatos poco […]
Andar descalzo es beneficioso si lo hacen entre media hora y 45 minutos al día, en una superficie adecuada y siempre que tengas los pies sanos. Esto ayuda a aliviar dolores de espalda y también previene las varices. Andar es un ejercicio natural, por lo que andar descalzo aportará más beneficios que problemas para nuestro […]
Durante los meses de verano es cuando provocamos -sin darnos cuenta – problemas en nuestros pies. Es necesario conocer algunos consejos básicos para mantenerlos sanos. Los pies descubiertos y sin calcetines regulan la sudoración de los pies y aligeran la presencia de duricias. Gracias a que el pie está más libre. A pesar de todo, […]
¿Estás embarazada? ¿Crees estarlo? ¿Necesitas consejos? Hoy hemos enfocado este blog a las mujeres embarazadas. ¿Sabías que el ejercicio durante el embarazo es muy recomendable? Lo que más se aconseja es caminar, hacer paseos largos y tranquilos. Si antes de estar embarazada ya practicabas deporte, no tendrás ningún problema en seguir haciéndolo – a excepción […]