Plantillas Coimbra

Actualmente, podemos encontrar en el mercado una gran variedad de productos, un sin fin de ropa, alimentación, medicamentos, zapatos…

Si nuestra afición es el deporte: correr, andar… Es importante conocer en detalle el calzado ideal para cada actividad. Para los que nos gusta andar, es imprescindible tener un conocimiento de cuál es el mejor que debemos usar.

Si vas a iniciar un programa de caminata o estas caminando ahora mismo, es recomendable utilizar zapatillas que se ajusten al pie y a la actividad para evitar lesiones. Un buen calzado es imprescindible para esta actividad física, no obstante, es fundamental hacer uso de unas buenas plantillas para el pie.

Lo importante para encontrar ese par de plantillas y de zapatillas deportivas, es conocer la necesidad del propio pie. Si se tiene un pie neutral, que no gira hacia dentro o hacia afuera, lo conveniente son zapatos que no sean ni rígidos ni flexibles. Si el pie es pronador (se aplana demasiado al estar de pie y tiene poco arco, gastando los zapatos en los extremos), lo ideal es un calzado de suela rígida, la cual puede ser de horma recta o combinada. Además te puedes ayudar con un par de plantillas. Hay plantillas que absorben el calor, ya que no hay nada peor que ir andando y tener la sensación de un pie sudado. Si lo que te gusta es la comodidad extrema, hay plantillas para el pie que proporcionan una comodidad inmejorable o bien, hay de más rígidas que su función es dar soporte al pie.

Si tienes cualquier duda, siempre puedes consultar a un médico. Pero para andar no hay nada mejor que tener tus pies mimados y cuidados.

Sabiendo esto, ya podemos disfrutar de largas caminatas por la ciudad o el campo. ¿Te gusta andar? Cuéntanos tus mayores experiencias.