¿Cuantas veces pasa que te vas de viaje y te duelen los zapatos? ¿O que te has dejado las deportivas y tienes que comprarte unas de nuevas? ¿O que te enamoras de unos zapatos monísimos en la otra punta del mundo? O… Es muy habitual ir de viaje y comprarte zapatos nuevos, sea porque te […]
¿Sabías que un 10% de las personas que están perdiendo peso corriendo conservan su cuerpo delgado más de 4 o 5 años? ¿Pero qué les pasa al 90% restante? En Plantillas Coimbra explicaremos los 5 consejos clave para perder peso mientras corres y también, daremos a conocer los 10 mandamientos del runner para mantener el […]
A pocos días de San Valentín hemos creído oportuno hablar sobre hacer deporte con tu pareja. Se ha demostrado que la clave del éxito de cualquier actividad deportiva es la voluntad, la pasión, la actitud y las ganas que le pongas. Pero si lo compartes con tu pareja puede ser aún mejor. Si con tu […]
Si desde siempre te gusta correr o acabas de empezar, o bien, quieres convertirte en un runner no te pierdas este post. Te ofrecemos un plan perfecto para un entrenamiento de 10 km. Te ayudaremos a disfrutar del recorrido, sin miedo a no conseguir llegar a tu objetivo. Para lograr ser un corredor 10 vamos […]
Ya hemos disfrutado de las Navidades, el Año Nuevo y el Roscón de Reyes… Ahora toca lo que todos tememos: BAJAR ESOS KILITOS DE MÁS! Al principio de estas fiestas todos empezamos con un peso bastante correcto pero al acabar todo ha cambiado y estos kilos que hemos conseguido empiezan a molestarnos. En el post […]
Vigilar la salud de nuestros pies en invierno es fundamental para mantenerlos en buen estado y, así, mejorar nuestro bienestar general. Hay varios factores que hay que tener en cuenta, más allá del aspecto estético, como mantener una temperatura adecuada. En caso de padecer diabetes, lupus o enfermedades relacionadas con la circulación sanguínea hay que […]
Se acerca Navidad, la fiesta que tanto queremos. Vestidos largos, ropa elegante y tacones… Los más bonitos y odiosos zapatos. Pues, los tacones son los eternos aliados y los enemigos de las mujeres. En Plantillas Coimbra te ayudaremos a subirte a las alturas sin sufrir. Hoy te explicamos los 10 trucos para gozar de tacones […]
Igual que las manos, la cara y el cuerpo, nuestros pies deben estar igual de mimados. Unos pies mal cuidados pueden provocar problemas tan graves como inhabilitarnos para caminar. Para evitar que tus pies sean desagradables a la vista y tenerlos lo más sanos posibles, en el post de hoy daremos consejos fáciles para mejor […]
Clásico, deportivo, náutico, para actividades diversas como trekking, running, fitness… Cada tipo de calzado requiere un tipo de cordón específico para que el pie que sujeto sin estar oprimido. Plantillas Coimbra es una fábrica de cordones, plantillas y complementos que elabora cordón plano y cordón redondo de diferentes longitudes, anchuras y materiales por lo que […]
Como suele decirse en la reflexología, “el pie es el reflejo de la salud del cuerpo”. Por ello, debemos ser cuidadosos con nuestros píes y pedir cita a nuestro médico en caso de dolencias que no sepamos atender por nosotros mismos. Bien es cierto que llevar un buen calzado, caminar de forma adecuada y llevar […]
Paper blog, site que propicia el conocimiento colectivo junto a Plantillas Coimbra, han empezado una colaboración para divulgar, a través de este site de publicación de noticias y posts, los posts de Plantillas Coimbra en su blog sobre la salud de los pies.
Igual que las manos, la cara y el cuerpo, los pies también deben cuidarse, porque es muy desagradable ver unos pies mal cuidados, además que pueden provocar problemas – por ejemplo impedirnos andar bien -. Es por eso que siempre se aconseja mejorar los problemas más comunes de los pies. Durante la temporada de frío […]
Con la llegada del calor nos liberamos de las medias y los calcetines y sustituimos nuestro calzado por otro más fresco. En estos primeros días hay que tener cuidado para evitar esas molestas y dolorosas rozaduras en los pies que convierten el caminar en una auténtica tortura. En este post te traemos unos sencillos consejos […]
Hace unos años elegir unas zapatillas deportivas, independientemente del deporte que practicásemos, era cuestión de decidir entre unos pocos modelos, ya que no había demasiado entre lo que escoger en el mercado.
Enseñar a atarse los zapatos a un niño puede resultar una tarea dificultosa e incluso, en ocasiones, frustrante. Atarse los cordones puede resultar un hito para un infante. Muchas veces cuando un niño lo está aprendiendo les resulta difícil y no lo consiguen fácilmente. Aprenderlo requiere paciencia y perseverancia, pero cuando lo consigan lograran sentirse […]