Actualmente, podemos encontrar en el mercado una gran variedad de productos, un sin fin de ropa, alimentación, medicamentos, zapatos… Si nuestra afición es el deporte: correr, andar… Es importante conocer en detalle el calzado ideal para cada actividad. Para los que nos gusta andar, es imprescindible tener un conocimiento de cuál es el mejor que […]
Sólo un pequeño porcentaje de la población posee un cuerpo completamente simétrico, es decir, la gran mayoría de las personas presenta asimetrías en partes dobles de su anatomía, como las piernas. Este hecho condiciona la forma que tenemos de pisar que, a su vez, influye en el resto del cuerpo. Cuando las piernas no están equilibradas se producen problemas como hernias discales, rotaciones de cadera, desgaste de meniscos o desviaciones de columna, entre otras afecciones.
Realizar deporte es muy beneficioso: es bueno para el estado físico, el mental y también para la salud, no obstante, hay que seguir una serie de requisitos para que el deporte no se vuelva en nuestra contra y nos provoque lesiones.