Plantillas Coimbra

Hace unos años elegir unas zapatillas deportivas, independientemente del deporte que practicásemos, era cuestión de decidir entre unos pocos modelos, ya que no había demasiado entre lo que escoger en el mercado.

Actualmente disponemos de una extensa gama de calzado deportivo para todas las necesidades, diseñados específicamente para cada tipo de deporte que deseemos practicar. Abundan las marcas y cada una de ellas desarrolla modelos para todo tipo de ejercicio.

Ahora la dificultad está en elegir adecuadamente el modelo que nos conviene, no solo en función del deporte que practicamos sino también atendiendo a nuestras características físicas y muy especialmente a la morfología de nuestros pies.

En este post te damos unos consejos para elegir el calzado deportivo con buen criterio.

1. Como ya hemos dicho, hay calzado específico para cada deporte. Por eso, lo más importante es comprar la zapatilla que se ajuste a la actividad física que vamos a realizar. Si tu actividad es variada, puedes elegir un modelo “training”, que es un tipo de zapatilla que se adapta biena cualquier tipo de ejercicio, salvo aquellos muy específicos, como por ejemplo, el fútbol.
2. El siguiente aspecto a tener en cuenta es la morfología del pie. Cada persona pisa de una forma diferente y las cargas no se reparten de la misma forma. Las personas que tienen los pies cavos o planos pueden incorporar a su calzado unas plantillas para los pies que corrijan este problema.
3. Si nuestro deporte favorito es el running habrá que proveerse de unas zapatillas con una suela que absorba bien los impactos y amortigüe la pisada durante la carrera. También debemos tener en cuenta que no es lo mismo correr sobre asfalto que sobre tierra. Las plantillas para correr están pensadas para que los pies no sufran durante la actividad física.
4. La mayor parte de las personas tiene un pie algo mayor que el otro. Al elegir la talla debemos centrarnos en el pie de mayor longitud para asegurarnos de que los dedos se mueven libremente. No hay que fijarse en el número de talla ya que los modelos y las marcas pueden variar en tallaje. Es necesario probar el calzado.
5. Según el tipo de pisada muchas marcas ofrecen modelos para pronadores (con pisada hacia dentro) o supinadores (con pisada hacia afuera). Conocer cómo es la morfología de nuestros pies y cuál es nuestra tendencia al pisar nos ayudará a decidir entre un tipo u otro.
6. No es recomendable estrenar las zapatillas directamente para practicar deporte. Es mejor usarlas durante unos minutos cada día hasta que el calzado se amolde a nuestro pie. En cualquier caso, unas buenas plantillas deportivas pueden ser un gran aliado para el confort de nuestros pies.
7. Aunque la estética es importante, no debemos dejarnos llevar por ese modelo de última moda que tanto nos gusta en el escaparate si al probarlo no se ajusta a nuestros pies. Algos que se nos olvida a menudo: es el calzado el que se debe amoldar al pie y no al revés.

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