Plantillas Coimbra

¿Prefieres los tacones bajos, medianos o altos? Si te encantan no te pierdas este post.

Actualmente, hay muchas personas que visten tacones, pero también muchas que sufren dolores en los pies. Esto es a causa de los centímetros de tacón o de la calidad de los zapatos. En Plantillas Coimbra nos hemos preocupado por todas vosotras y por eso, hemos buscado: ¡LA SOLUCIÓN! Se trata de un producto que se llama: comodón gel. Es una almohadilla de gel polímero de especial densidad para proteger la parte delantera del pie y de la zona metatarsal, reduciendo el dolor y evitando durezas o callosidades. Read the rest of this entry »

¿Alguna vez te has preguntado como son los zapatos más raros del mundo? ¿Hay un zapato o muchos catalogados cómo los más raros? Hoy en Plantillas Coimbra hemos hecho un listado de los 20 zapatos más raros de la historia.
Los zapatos, son complementos que dan mucho juego. Los adictos admiran zapatos de todo tipo, desde los más originales a los más difíciles de diseñar. Hay quienes consideran los zapatos obras de arte.
A continuación mostramos los 20 zapatos más raros: Read the rest of this entry »

Andar descalzo es beneficioso si lo hacen entre media hora y 45 minutos al día, en una superficie adecuada y siempre que tengas los pies sanos. Esto ayuda a aliviar dolores de espalda y también previene las varices.

Andar es un ejercicio natural, por lo que andar descalzo aportará más beneficios que problemas para nuestro cuerpo y nuestra salud, no obstante debemos evitarlo en superficies dañadas o irregulares. Según expertos, se aconseja ir descalzo en superficies blandas donde el pie se pueda hundir. Un ejemplo sería la playa, por lo que me atrevo a decir, que aprovechemos el verano para ir a la playa y andar un poco en ella.

No obstante, es muy perjudicial andar descalzo por las calles de tu ciudad o de cualquier otra, puesto que puedes coger infecciones o dañarte el pie. Por este motivo, se recomienda el uso de calzado apropiado para cada actividad, juntamente con plantillas para conseguir esa comodidad que encuentras cuando vas descalzo por la playa.

No olvides que andar un rato al día descalzo aporta estabilidad y musculatura, pero la mismo tiempo ayuda a evitar estrés y a fortaleces las terminaciones nerviosas de los pies, provocando una sensación de relajación.

Durante los meses de verano es cuando provocamos -sin darnos cuenta – problemas en nuestros pies. Es necesario conocer algunos consejos básicos para mantenerlos sanos.

Los pies descubiertos y sin calcetines regulan la sudoración de los pies y aligeran la presencia de duricias. Gracias a que el pie está más libre. A pesar de todo, pueden aparecer ampollas. En algunas ocasiones hay personas que aún llevar zapatos de verano sus pies huelen mal. Es por eso que se aconseja un uso de plantillas transpirable para evitar el olor y el sudor. Si los zapatos son abiertos, no se preocupe, porque también hay plantillas adaptadas a diferentes modelos de zapatos, desde sandalias a botas o tacones. Paralelamente también se aconseja mucha crema hidratante. Read the rest of this entry »

Encontrar unas zapatillas para correr que cubran todas tus necesidades no es una tarea sencilla, ya que hay muchos factores que debes considerar a la hora de valorar la cantidad de modelos que existen en el mercado y que, al final, determinarán tu elección. A continuación, te presentamos diez claves que te pueden ayudar.

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Desde hacía tiempo el grupo de personas de Plantillas Coimbra estaba pensando en hacer alguna cosa diferente, algo fuera del trabajo -porque del día del pádel queda muy lejos ya- y gozar un poco de la sensación de no estar siempre conectado a una actividad.  Se hicieron propuestas, se propusieron diferentes actividades, pero la mayoría teníamos claro que queríamos ir a cenar. Llegados a este punto, colgamos en nuestra pared de noticias una hoja escribir donde queríamos ir para votar el restaurante. Finalmente se decidió. Así que el viernes pasado todo el equipo de Coimbra nos fuimos a cenar a un mejicano de Sabadell. ¿Dónde? Pues ni más ni menos que en el PENDEJO!! Nos lo pasamos de maravilla y disfrutamos mucho de una noche con los compis de trabajo, pero con un ambiente relajado y tranquilo.

¡¡Allí nos lo pasamos súper bien, nos hicimos muchas fotos y muchísimas risas!! Además nos despedimos porque todos empezamos nuestras vacaciones de verano.

¡Feliz verano! – dijimos con caras de felicidad – Disfrutad mucho de estas tres semanas – continuábamos diciendo -. Así que muy contentos cerramos la fantástica noche y empezamos nuestro maravilloso verano.

Paper blog, site que propicia el conocimiento colectivo junto a Plantillas Coimbra, han empezado una colaboración para divulgar, a través de este site de publicación de noticias y posts, los posts de Plantillas Coimbra en su blog sobre la salud de los pies.

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Los pies se hinchan por el calor por culpa del exceso de líquidos.

¿Qué síntomas hay?

Prácticamente todos nosotros sabemos cuándo se hinchan nuestros pies, ya que se ponen tensos y esto nos incomoda. En la mayoría de casos, cuando el pie se hincha la piel se estira y brilla más de lo normal. Si la culpa es por el calor es una hinchazón temporal; por lo que no debemos preocuparnos. Cuando ya no tengas calor y mantengas tus pies elevados, estos volverán a su estado normal.

Si no estás 100% seguro de que estos estén hinchados, te aconsejamos que presiones tu pulgar del pie durante un periodo corto de tiempo. Si realmente está hinchado, en tu pie aparecerá una hendidura. Read the rest of this entry »

Los pies, junto con sus dedos, son una parte del cuerpo esencial para el movimiento, por lo tanto, permite la locomoción. Impulsan y soportan el peso del cuerpo paso a paso, desde una carrera hasta una caminata. Además, ayudan a mantener el equilibrio cuando la posición se cambia.

¿Conoces de que está creado el pie?

Los pies están formado por 26 huesos, 33 músculos y más de 100 ligamientos. Algunos de los músculos están sujetos a la parte inferior de la pierna. La parte de abajo del talón, también conocido como almohadilla, y el arco plantar ayudan a soportar los golpes, evitando lesiones al andar. Read the rest of this entry »

Hoy estamos de relajación, estamos a viernes y queremos prepararnos para el fin de semana, es por esto, que hoy dedicamos este artículo a técnicas para dar un masaje a los pies. No hace falta que lo deis vosotros el masaje, si enviáis este link a un amigo/a y entonces será él o ella quien os lo dé.

Nos encanta que nos den masajes, aunque muchos de ellos sean en la espalda y pocas veces en los pies. Debemos tener presente que los pies es una parte fundamental de nuestro cuerpo. ¿Cuántos de vosotros os los pies os duelen al finalizar el día? Esto es muy normal, es a causa de nuestro peso que recae en nuestro pies. Además hay muchos trabajos que requieren de las 8 horas de pie. Read the rest of this entry »

¿Estás embarazada? ¿Crees estarlo? ¿Necesitas consejos? Hoy hemos enfocado este blog a las mujeres embarazadas. ¿Sabías que el ejercicio durante el embarazo es muy recomendable? Lo que más se aconseja es caminar, hacer paseos largos y tranquilos.

Si antes de estar embarazada ya practicabas deporte, no tendrás ningún problema en seguir haciéndolo – a excepción que el médico lo diga-.

Es importante que cuando se va a caminar, lleves todo lo que necesitas. Es fundamental llevar agua para poder hidratarte sin problemas. Además es imprescindible ir bien calzado (unos zapatos que no aprieten mucho) y llevar unas plantillas para proporcionar mayor confort y menos cansancio.

Está comprobado, las embarazadas que andan diariamente tienen una mayor felicidad además de que este deporte les aporta una mayor salud, como facilitar la circulación sanguínea. Read the rest of this entry »

Igual que las manos, la cara y el cuerpo, los pies también deben cuidarse, porque es muy desagradable ver unos pies mal cuidados, además que pueden provocar problemas – por ejemplo impedirnos andar bien -. Es por eso que siempre se aconseja mejorar los problemas más comunes de los pies.

Durante la temporada de frío los llevamos tapados, y nos olvidamos de cuidarlos. Pero con el calor empezamos a andar descalzo o con sandalias y nos damos cuenta de que tenemos un problema con los pies. Los problemas más comunes son:

• Pies y talones secos.
• Excesiva sudoración y olor de los pies (su solución es más que sencilla: con unas plantillas como las SUDEX ORO de la marca Plantillas Coimbra este problema ya está solucionado).
• Rozadura de los zapatos.
• Callos.
• Juanetes.
• Uñas con hongos o bien, mal cuidadas.

Es importante mantener el pie limpio y bien cuidado, ayúdate con una pedicura una vez al mes.

Con la llegada del calor nos liberamos de las medias y los calcetines y sustituimos nuestro calzado por otro más fresco. En estos primeros días hay que tener cuidado para evitar esas molestas y dolorosas rozaduras en los pies que convierten el caminar en una auténtica tortura.

En este post te traemos unos sencillos consejos para prevenir y aliviar los problemas causados por el roce de los zapatos.

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El pasado día 29 de junio, en Plantillas Coimbra hicimos un evento para nuestros clientes. Se seleccionó un grupo reducidos de clientes al azar con la finalidad de enseñarles la empresa para que conocieran el origen de los productos que fabricamos y además de esto, se hizo un curso de técnicas de venta.

El resultado fue muy satisfactorio para todos, tanto para los clientes como para el equipo Coimbra.

¿Qué se hizo exactamente en este evento?

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Para todas aquellas personas que les guste correr, andar, bailar, jugar a básquet o futbol, los tenistas, los padeleros, a quien les guste el senderismo o el esquí, los amantes del beisbol o del hándbol… Para todos ellos y muchos más, les hemos encontrado la solución sobre el mal de pies o rodillas. En plantillas Coimbra hemos lanzado una nueva plantilla que aporta comodidad, al mismo tiempo que son ligeras y comodísimas, con un diseño de los más moderno y original.

¿Os preguntas como son? ¿Cómo funcionan? Nosotros os ofrecemos la solución a todas vuestras dudas… Gracias al anuncio de la nueva plantilla: FLY SPORT!
Ahora el deporte será un lujo y no una obligación.

No te pierdas el anuncio que puedes encontrar en el siguiente link.

FLY SPORT

¿A qué esperas? ¡Yo ya la llevo puesta!