Plantillas Coimbra

La bromhidrosis o mal olor de pies es un problema frecuente pero muy molesto para las personas que lo padecen y que puede llegar a afectar a su vida social.

El mal olor de los pies no es un trastorno en sí mismo sino un síntoma de algo que ocurre en nuestro organismo. Su causa puede deberse a factores como:

• La presencia de hongos o bacterias de las que nos podemos contagiar en lugares donde pisamos descalzos (playa, piscina, gimnasio…). Esto es especialmente frecuente en verano ya que las bacterias proliferan con el calor.

• El uso de calzado que no transpire provoca que el sudor se acumule y las bacterias naturalmente presentes en los pies causen olor.

• El estrés, los desequilibrios hormonales, ciertos medicamentos y algunos problemas metabólicos también pueden esconderse detrás de la bromhidrosis.

Remedios para vencer el olor de pies

Para vencer esta molesta afección existen remedios caseros que producen buenos resultados en poco tiempo si se ponen en práctica de forma habitual.

1. Quizá el más sencillo de todos consiste en emplear polvos de talco especiales complementándolo con unas plantillas para zapatos y calcetines de tejidos naturales, como el algodón, que absorben el sudor y reducen la transpiración. Las plantillas de clorofila funcionan bien. Eso sí, recuerda cambiar las plantillas y lavarlas con frecuencia.

2. Para reducir el exceso de sudoración prueba a sumergir los pies en una cocción de té negro una vez al día. Otras plantas que funcionan muy bien para corregir este problema son la salvia y el jengibre.

3. Espolvorear almidón de maíz en los pies limpios y bien secos ayuda a absorber el exceso de humedad. También puedes recurrir a polvos de talco para evitar el olor de pies, que podrás encontrar aquí.

4. El bicarbonato es otra solución altamente eficaz de reducir el olor. Puedes emplearlo de dos formas: rociando el interior del calzado y los calcetines y tomando un baño de pies por las noches. Las sales de Epsom y el vinagre resultan también muy eficaces contra el mal olor de pies.

5. Beber abundantes líquidos nos ayuda a eliminar toxinas, lo que reduce el olor del sudor. Asimismo, una dieta rica en fibra, a base de cereales, fruta y verdura es muy beneficiosa en este sentido. Por el contrario, evita el exceso de sal, los embutidos y las grasas animales, además del alcohol, el café, el chocolate y otras bebidas excitantes.

6. Siempre que puedas, descálzate y deja que tus pies tomen el sol. Los rayos ultravioleta, tomados con moderación, ayudan a eliminar las bacterias que causan el mal olor.

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