¿No tienes tiempo para hacer deporte? Aquí tienes unos consejos 4 March 2014 No Comments
Las reglas del tiempo son muy conocidas. La cantidad de tiempo de que disponemos es limitada, fija e inmutable. Su paso, inexorable. A todos los efectos, pues, es válido considerarlo un bien escaso que requiere una administración inteligente para sacar el beneficio más grande.
Con el ritmo de vida que traemos —estudios, trabajo, tareas de casa, hijos, gestiones del día a día, vida en pareja, familia…—, no es extraño sentir decir a muchas personas que no tienen tiempo para hacer deporte.
Acabamos el día agotados, y lo que menos nos apetece es acabar más agotados después de hacer deporte. El tiempo es un bien escaso y resulta complicado madrugar o alargar el día para hacer ejercicio, con lo cual la sensación de no tener tiempo para hacer ejercicio llega a parecer real. Hay muchas personas que llegan a tener esta percepción y esto los empuja a creer que no tienen tiempo para hacer actividad física. Read the rest of this entry »
¡Que el frío no te pare! 19 February 2014 No Comments
Aquí está el invierno y la bajada de la temperatura es una realidad. Actualmente, es cierto, que gracias a los tejidos utilizados para confeccionar ropa, calzado, plantillas…, la calidad de las calefacciones o el acondicionamiento de todos los establecimientos, favorecen que pasemos estos fríos meses sin sentir las bajas temperaturas que tenían que sufrir nuestros antepasados. No obstante, no debemos fiarnos porque el frío puede afectar a nuestra salud.
Las personas mayores suelen padecer problemas en los pies debido al frío, algo que puede mermar su movilidad. Esto favorece que estas personas les pueda resultar difícil y poco apetecible salir a la calle, aunque sea a pasear, pero los especialistas resaltan la importancia de moverse durante estos fríos días, puesto que beneficia la circulación y evita problemas graves.
El gran placer de andar 14 February 2014 No Comments
Actualmente, podemos encontrar en el mercado una gran variedad de productos, un sin fin de ropa, alimentación, medicamentos, zapatos…
Si nuestra afición es el deporte: correr, andar… Es importante conocer en detalle el calzado ideal para cada actividad. Para los que nos gusta andar, es imprescindible tener un conocimiento de cuál es el mejor que debemos usar.
Si vas a iniciar un programa de caminata o estas caminando ahora mismo, es recomendable utilizar zapatillas que se ajusten al pie y a la actividad para evitar lesiones. Un buen calzado es imprescindible para esta actividad física, no obstante, es fundamental hacer uso de unas buenas plantillas para el pie. Read the rest of this entry »
¿Cómo evitar el dolor de pies con los zapatos? 16 January 2014 No Comments
No hay nada más glamuroso que lucir unos zapatos recién estrenados para completar el look de nuestro mejor conjunto, sobre todo si es para una ocasión especial: una cena, una cita, una entrevista de trabajo o cualquier otro evento.
Al mismo tiempo, no hay nada peor que sufrir con esos bonitos zapatos durante toda la jornada y estar deseando llegar a casa para poder descalzarnos y liberar por fin nuestros pies del sufrimiento.
Para no vernos en esta desagradable situación hay varias pautas que tenemos que tener en cuenta a la hora de calzarnos.
Las plantillas, remedio infalible para prevenir y curar lesiones al correr 5 December 2013 1 Comment
Sólo un pequeño porcentaje de la población posee un cuerpo completamente simétrico, es decir, la gran mayoría de las personas presenta asimetrías en partes dobles de su anatomía, como las piernas. Este hecho condiciona la forma que tenemos de pisar que, a su vez, influye en el resto del cuerpo. Cuando las piernas no están equilibradas se producen problemas como hernias discales, rotaciones de cadera, desgaste de meniscos o desviaciones de columna, entre otras afecciones. Read the rest of this entry »
Un nuevo miembro en la familia 26 November 2013 No Comments
Ha llegado un nuevo miembro a la familia de Coimbra!
Nuestro compañero Fran y su mujer, han tenido una niña preciosa! Hoy han venido a presentarnosla, y así les desamos mucha felicidad y alegría con la pequeña recién llegada.
La distribución del peso en el pie y los apoyos anormales 15 November 2013 No Comments
Formado por 26 huesos y sus respectivas articulaciones, el pie es un órgano muy complejo que nos permite caminar, correr y saltar. Se adapta los desniveles del suelo y soporta presiones y el peso de nuestro cuerpo durante toda la vida.
LOS PUNTOS DE APOYO DE LOS PIES
El peso del cuerpo proyectado sobre el pie se sustenta en tres puntos de apoyo que dan lugar a lo que se conoce como trípode plantar, compuesto por un punto posterior, el talón, y dos puntos anteriores, el primer y el quinto metatarsianos. Read the rest of this entry »
6 Remedios para evitar el olor de pies 9 October 2013 No Comments
La bromhidrosis o mal olor de pies es un problema frecuente pero muy molesto para las personas que lo padecen y que puede llegar a afectar a su vida social.
El mal olor de los pies no es un trastorno en sí mismo sino un síntoma de algo que ocurre en nuestro organismo. Su causa puede deberse a factores como:
NUEVA PLANTILLA: PRESTIGE SUDEX SOFT! 1 October 2013 1 Comment
Hace un tiempo lanzamos nuestra plantilla Sudex Piel, y ha tenido tan buena acogida, que pensamos en hacer una versión de ella enfocada también a la comodidad y corrección de la planta del pie.
La plantilla perfecta para un correcto apoyo plantar es la Prestige, pues… y si sumamos las dos?
Así surgió la nueva plantilla PRESTIGE SOFT: Piel de primera y tratamiento contra el sudor Sudex en las 2 bases de látex extra esponjoso, todo ello colocado en una base de PVP que le aporta la firmeza y la forma anatómica deseada.
Esperamos que os guste muchísimo! 
Los beneficios de las plantillas para pies especiales 19 September 2013 3 Comments
Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo ya que, además de ayudarnos a caminar, soportan el peso de nuestro cuerpo durante la mayor parte del día. A pesar de ello, muchas veces no les prestamos la suficiente atención para detectar posibles alteraciones que pueden influir en nuestra calidad de vida produciendo cansancio, dolor en las articulaciones, durezas y otro tipo de molestias.
Los pies con necesidades especiales
Conocer si tenemos unos pies que requieran cuidados especiales resulta esencial para atenderlos adecuadamente y mantenerlos saludables. La solución a muchas de estas molestias puede encontrarse en el uso de las plantillas para pies con necesidades especiales. Read the rest of this entry »
10 consejos para elegir zapatos para plantillas 23 August 2013 No Comments
El calzado es algo muy importante y fundamental para nuestra salud y la mayoría de veces no le damos mucha importancia. Cuidar nuestros pies es algo esencial para que funcione correctamente nuestro aparato locomotor.
Plantillas especiales para cada zapato
Actualmente se diseñan zapatos que nos ofrecen comodidad y confort, pero es difícil encontrar alguno que nos guste estéticamente y además nos ofrezca estas cualidades. Las plantillas para zapatos son una buena opción para mantener nuestros pies cuidados y sanos en todo momento. Read the rest of this entry »
Los beneficios de las plantillas para hacer deporte 16 July 2013 No Comments
El deporte es un hábito de cuidado personal que, combinado de manera equilibrada junto con el cuidado de la alimentación y realizar un descanso adecuado, produce innumerables beneficios para nuestro cuerpo. Entre otras ventajas del ejercicio, destacan las siguientes: reduce el riesgo de muerte prematura, disminuye el peligro de desarrollar diabetes, combate la depresión y la ansiedad, aumenta la fuerza muscular, mantiene los músculos y huesos sanos, mejora el estado de ánimo, la autoestima y la confianza y ayuda a quemar calorías y a dormir mejor. Read the rest of this entry »
CENA 2012 17 December 2012 No Comments
Este año la cena de Navidad de Coimbra ha sido de lo más completo. Luis y Pilar nos han invitado a una gran cena y… baile!!
Como cada año, nos encanta reunirnos, fuera del ambiente de trabajo, más relajados y así poder charlar de otras cosas. Nos reímos mucho sobretodo! y aprovechamos el momento para conocernos mejor.
Gracias por la cenita!
Ampliación de instalaciones / New warehouse 26 July 2012 No Comments
Queremos compartir con todos el paso que acabamos de dar. Coimbra ha apostado por el crecimiento de nuestras instalaciones. Hemos adquirido otra nave, justo al lado de nuestras instalaciones. Es decir, ahora dispondremos del doble de espacio para almacén, expediciones e instalaciones.
Gracias al crecimiento en la exportación, Coimbra ha ido incrementando el número de clientes año tras año, abriendo nuevos mercados alrededor del mundo. Las expediciones de exportación son grandes y voluminosas. Así que ampliar nuestro espacio de trabajo es un gran desahogo!
Felicidades Coimbra por apostar por el crecimiento y un futuro positivo!
We want to share with our friends the new step we have just made. Coimbra has been always look forward the increase of our installations.
We have acquired the warehouse next door. That means that we have now doubled the space for the stock, expeditions and machinery.
Thanks to the increase in the export market, Coimbra has been improving and growing in number of clients year by year all around the world. The expeditions for international sales are bigger and larger, so, to have more space is really a good thing!
Congrats Coimbra!!
Graduación de Ivette Roca 9 July 2012 No Comments
El pasado viernes 6 de Julio tuvo lugar la ceremonia de graduación de los estudiantes de la universidad IQS de Barcelona. Entre ellos, se graduó nuestra Ivette! Se ha graduado en ADE, lo que le ha proporcionado una base importantísima para su futuro laboral y el futuro de esta nuestra casa, Plantillas Coimbra.
Muchísimas felicidades Ivette! y enhorabuena!!! Read the rest of this entry »